Узнайте, как получить доступ
к заблокированным сайтам
sextalk.ru – Клуб Любителей Секса  18+
Наши зеркала: sextalk.ru,
forum.dosug.org, xguru.info

Oбщение >> Здоровье
Новичкам: Правила КЛС
Список сокращений КЛС
Поиск отчетов по
параметрам девушек
Трахтенброт

На форуме: 18 л 145 д
(с 26/07/2006)

Тем: 99
Сообщений: 4223
Флеймы: 2087 (49%)

Всего отчетов: 3
Москва и область: 3

Гео: Москва
Re: ну, и я пробовал + [ #1152600 ]
      20/05/2011 01:37:06

Цитата:

В последние годы чаще использую немного другие упражнения - ближе к системе Норбекова и аутотренингу - мысленно как бы сначала прогреваешь нужные нижние области теплом (солнцем), а потом мысленно водишь по ним кусочком льда (как бы обжигающим здоровым холодком) - т.е. чередование тепла и холода - эффект отличный, даже общее состояние сразу улучшается. Но тут уже сложнее - нужно научиться представлять себе (точнее воспроизводить в нужных местах) эти ощущения.




Гламурненько. В начале 90-х каратизмом занималсо. Тренер понятие "киме" (а это самое "киме" делается что при нанесении удара, что при приёме) объяснял очень просто: "Представьте, что у вас в жопе пятак. И попытайтесь его согнуть на выдохе."

--------------------
-Ну как, кончилась твоя "белая полоса"?
-Ха! Это была "чёрная"!


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Вся тема
Тема сообщения Автор Опубликовано
* Упражнения "кегели" - кто пробовал?  Шoк    17/05/2011 13:15:35 
. * * Re: ну, я пробовал +  ЖЫрный Ачкарик    18/05/2011 19:29:02 
. * * Re: ну, и я пробовал +  Невротик    19/05/2011 08:31:49 
. * * Re: ну, и я пробовал +  Трахтенброт    20/05/2011 01:37:06 
. * * Вы свой пол уточните плиз+  garic99    17/05/2011 13:26:18 

Дополнительная информация:
Модератор(ы):  Совет Модераторов, Former, Вых, Косматый геолог 



Права:
      Вы можете открывать новые темы
      Вы можете отвечать на сообщения других пользователей
      HTML вкл.
      Спецразметка вкл.

Рейтинг (оценка) темы:



Перейти в конференцию:

Служба техподдержки Как разместить рекламу


          Top.Mail.Ru