Автор: garic99
Тема сообщения: Re: Фуйня это всё!
|
Цитата:
а сейчас у меня после сорока( несмотря на культуризм мой) чувствую, что плечи клонит к земле и я таким же стану
Фпесду культуризм-бесплатно ласточку делайте: ложитесь на живот и поднимайте голову с плечами и ноги, типа на пупе стойте. Три минуты без отдыха могете?
Это просто недостаточность связок, ну надо эти мышцы качать.
Это все если нет никакого воспаления
|
|