таблеточки надо пить, маленькие такие, успокаивают. Неплохо было-бы кроме того обратиться к известному психоаналитику. Также надо давать себе возможность активно отдохнуть - ну там подводное плавание, сёрфинг, охота на тунца, а зимой горные лыжи, хоккей, мотогонки по льду, а можно в африку поехать, на слонов и носорогов посмотреть, а-ля "Снега Килиманджаро", осенью просто охота - на кабана, гы-гы...

В общем на лицо классическое маниакально-депрессивное состояние пациента. Это лечится... Иногда лоботомией...