Что делать?
Все правильно, не делать ничего кардинально меняющего привычки, только если это не привычки навязанные извне. По себе знаю, что в такой момент сложнее всего заниматься бытовыми вопросами, но это тот вопрос где стоит себя заставить, потом покатиться легче.

А поменять надо только акцент приложения своей энергии и материальных средств. Кто-то тут уже сказал, что надо вкладывать в первую очередь в себя, сделать по возможности каждый момент своей собственной жизни приносящим небольшое, но удовольствие. И ты заметишь, что через некоторое время тебя стануть окружать девушки пытающиеся оказаться с тобой в постели, а среди них уже можно будет выбирать.

Только опять же не форсируй, дай затянуться старым ранам. И с алкоголем завязывай, эта дорожка совсем не в ту сторону.

Удачи!