Извини, на чем базируется твоя убежденность в этом?

На трэшовых фильмах типа того, который ты недавно запостил в Беседке?

(все руки не доходят написать про него).

Хочешь поправить здоровье - обратись к соответствующему специалисту, тебе составят диету. А не занимайся самолечением, основанном на древних религиозных запретах.

Еще раз, чтобы не было недопонимания:
Постишься из религиозных соображений - значт соблюдай все запреты полностью (а не только те, которые тебе нравятся).
Хочешь очистить организм - сходи к врачу, тебе пропишут диету.