Чтобы не находили ненужные люди, рецепт прост - не укзаывайте фамилию, просто укажите одну-две-три первых буквы. Не регистрируйтесь в сообществах по месту работы.

Тогда просто интересующиеся, не посвященные в вашу биографию, на вас вряд ли набредут.
Как уже говорили, не регьте в друзей кого ни попадя.
Не ставьте фото, если уж совсем конспирируетесь.

Ну а от тех, кто знает ваш круг общения или биографию в юные годы, не спасешься - вычислят все равно.