Спору нет. У меня такой режим был до 25 лет, но после травмы поясницы я надолго перестал бегать, а вот сейчас могу бегать по утрам, но не могу себя заставить проснуться в 6 утра.

Вообще-то надо заставлять себя ложиться спать в 22 часа, тогда всё будет в порядке. Но в такую рань лечь спать для меня очень трудно. Это мне придётся снотворное принимать, а я этого не люблю.

КСтати, по поводу жевания за рулём. Жевание имеет двоякий эффект, т.к. в прцессе жевания сначала кровь приливает к голове, а потом, к нашему великому сожалению, мощным потоком устремляется к желудку, вседствие чего сонливость становится непреодолимой. Вот...