до 12 кантовать тебя не буду.

Ключевой тут момент - после ночного сна и натощак. Если утро у тебя начинается в 12, то и в это время можно побежать.

Правда, думаю, красивым. но ленивым девушкам вполне можно заменить ненавистную пробежку утренним минетом. Но, блин, энергичным!