Не "заморачиваться", а превратить в привычку и не распускаться, потому что поддерживать форму гораздо проще, чем в пожарном порядке пытаться ее вернуть.

Может быть, очаровательная пышечка- это вовсе неплохо! Но наверняка она была такой с детства, и прозвище "пончик" с ней ассоциируется у всех друзей  и близких. А вот если была ТАКОЙ, а стала СЯКОЙ....   Мало кому понравятся такие перемены в себе- ни самой женщине, ни окружающим. Поэтому и стараемся держать себя в форме, иногда в чем-то себе отказывая.