Курил с 8 класса, потом в голове засела мысль, надо бросить....Гд эта мысль сидела, потом в один день, когда мысля совсем созрела, бросил курить с обеда, типа чтоб первый день легче прошел.... Вот уже больше 3 лет не курю и не тянет....
Все книги фигня, жена по книге бросала, не надолго хватило, ИМХО-чтото в голове должно сдвинуться, САМ должен захотеть....
Отец у меня долго курил, когда с легкими в больницу попал, в тотже день с балкона второго этажа были выкинуты ДВА БЛОКА ТУШКИ, кто помнит времена дефицита, тот поймет мужество этого поступка