Покупал как раз в начале лета. К вопросу подошел серьезно, ибо "хребет" барахлит.

Из основных принципов выделю, пожалуй, следующие.

- Матрас надо выбирать самому, лежать, ворочаться, сидеть, подпрыгивать. Причем желательно это делать вместе со своей партнершей/женой. В идеале - когда ворочается один человек, второй не должен этого чувствовать.

- Жесткий матрас также вреден, как и слишком мягкий. В первом случае - позвоночные связки и мышцы не расслабляются (а должны), затекают ткани, отчего Вы во сне ворочаетесь больше, во втором - теряется естественное положение тела, искривляется позвоночник. Мягколсть должна обеспечивать полный комфорт при лежании в любой позе, но эффект "подержки" должен ощущаться.

- Лежа на боку линия позвоночника должна быть ровной. Для этого в матрасе делаются несколько зон жесткости. Оптимально - пять. Семь - уже излишне.

- Если матрас пружинный, то, разумеется, на независимых пружинах. Чем больше количество пружин, тем лучше - матрас качественней подстраивается под контуры тела. Насчет кокосов и шерсти внутри - не убежден в их необходимости, а вот комфортный слой "memory foam" - весьма кстати.

- Толщина хорошего матраса - не менее 25 см - связана с тем, что пружины могут располагаться в два слоя - комфортный и поддерживающий, плюс еще дополнительные слои.

- В идеале под матрас надо покупать специальную подоснову (что я, например, и сделал, так как мой матрас весит 120 кг и далеко не всякая основа кровати его выдержит).

Отдельно скажу про модные и от того отнюдь не бюджетные гелевые матрасы (флагман - датский Tempur), якобы обеспечивающие эффект невесомости. Дело вкуса и личных ощущений, конечно, но лежать за 5 - 7 косарей евро в ванне с расплавленным пластилином мне не понравилось.

Вобщем, своим - доволен. Из оттестированного понравились американские Stears & Foster, King Koil, Serta (все, кроме "Stears", шьются у нас из "их" запчастей), итальянский Permaflex. Из наших - Орматек неплох. А вот у Дикуля - не берите. Пробовал - не понравились.

Подушку тоже взял себе ортопедическую - Serta, как два валика с ложбиной вдоль. Недельку попривыкал на ней спать, сейчас нравится, очень хорошо фиксирует шейные позвонки и плечо правильно уходит в матрас.