А вот это вечная форумская тема, вразумительного ответа на которую так никто и не дал

ибо бессмысленно, как и инструкция езды на велосипеде

Пока лично пару раз не упадешь - не поедешь.

Зато потом, когда научишься... Это настоящий полет... Выше - только звезды

Остальные сидят здесь, расчесывают давно зажившие коленки, дуют на воду, а молоко вообще не употребляют, во избежание...