Маршал Тито
( )
27/05/2011 10:36:55
Межпозвоночная грыжа

Доброго времени суток господа и дамы!
У кого есть опыт (положительный, отрицательный) борьбы с этой напастью.
Боли в спине, эпизодически беспокоили меня давно, но в последнее время, боль стала почти постоянной.
Я делал МРТ (спасибо Гарику за наводку), точный диагноз сейчас процитировать не смогу, ног смысл - грыжа (вроде как небольшая).
Проходил курс массажа и каких-то растягивающих упражнений у мануальщика - помогает не на долго, в периоды острых болей, жена колет курс диклофенака, тоже отпускает на время.
Читал про различные центры, типа Дикуля, ещё какого-то перца в Сокольниках... всё как в отчётах про фей - у кого-то всё зашибись, у других развод на бапки и шарлатанство...про операции тоже пишут по разному - одни типа бегают как йуные сайгаки, другие получили инвалидность и передвигаются на коляске
Шо делать Х.З., можно бесконечно платить за курсы массажа и получать облегчение на время, или решить всё ХЕРургическим путём?

garic36.6
( )
27/05/2011 11:19:14
Re: Межпозвоночная грыжа

Цитата:

Шо делать Х.З., можно бесконечно платить за курсы массажа и получать облегчение на время, или решить всё ХЕРургическим путём?

Ну есть еще вариант дождацца ущемления и остацца инвалидом Или оперировать будут не светила в плановом порядке в хорошей московской клинике, а где нидь в отпуске в Турции ветеринары... Еще можно дождацца старости и умереть от послеоперационных осложнений-пневмонии или инфаркта...
Вариантов много, Маршал,-выбирай

Вых
( )
27/05/2011 12:16:50
Как бывший носитель грыжи - рассказываю

1. Сперва надо определиться, насколько грыжа мешает нормальной жизни Если боли периодические и несильные - то есть смысл перейти на щадящий образ жизни (не поднимать тяжести, не скакать на конях, меньше сидеть и больше ходить...) и какое-то время подождать. Потому что не только грыжа давит на нерв, но и нерв давит на грыжу... и рано или поздно (по словам добрых докторов - где-то через год) они войдут в состояние устойчивого равновесия, не мешая жить друг другу, а главное - тебе.

2. Если болт постоянные или сильные - нужно принимать меры.
Сперва определиться с размерами грыжи. До 5 мм. - это маленькая грыжа, от 5 до 9 - приличная, от 10 - большая У меня была 14 мм.
На мой взгляд (чисто ИМХО!!!!) все эти костоправы, мануальщики и Дикули - если не шарлатанство, то чистой воды лотерея. Потому что нельзя со 100% надежностью вправить нечто маленькое НЕ ВИДЯ ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ
Поэтому остаются лишь 2 варианта - медикаментозный и ХЕРургический.
Медикаменнтозно вылечил грыжу в 9мм. мой сосед по даче. На протяжении нескольких месяцев использовал препарат КАРЕСПАЗИМ. В результате грыжа усохла до 4 мм. и перестала его беспокоить.
Если грыжа больше 10мм., то единственный возможный вариант - это резать Режут сейчас лазером, делают это нейрохирурги. Операция непростая, но для ПОЦиента достаточно безболезненная. С кровати я встал через сутки, из больницы меня выписали через 3 дня, дальше месяц валялся дома на больничном, так как было нельзя сидеть, только ходить или лежать. На спине остался небольшой шрам, где-то в 2 см., а на месте грыжи - рубец в 4-5мм., который иногда тоже давит на нерв, причиняя определенный дискомфорт Но с адовыми болями того периода когда грыжа вылезла это конечно же несравнимо

3. Надо понимать, что и после того, как грыжа побеждена, ты остаешься хоть и не инвалидом, но человеком с ограниченными возможностями Тяжелее стакана поднимать нельзя, про рейды на квадроцикле прищлось забыть в офисе использую специальное кресло, в котором 80% времени не сижу, а полулежу. Дома в кровати жесткий отртопидерастический матрас. За рулем стараюсь больше 2 часов не проводить. Почаще плавать. Худеть. Регурярно жру препарат МИЛЬГАМА - помогает. В случае появления болей - несколко дней принимаю ЦЕЛЕБРЕКС.

Вот и весь мой двухгодовой опыт жизни с грыжей. Если есть вопросы - задавай!

Маршал Тито
( )
27/05/2011 12:18:18
Re: Межпозвоночная грыжа

Цитата:

Вариантов много, Маршал,-выбирай


Гарь, понятно, что можно и сразу застрелитцо, штоп не мучитцо, вопрос, что эффективнее - массажи и растяжка у всяких Дикулей, а лучше посоветуй у кого именно, если это так или сразу договариваться об операции и следовательно искать хорошего ХЕРрурга?

Ляпсус-Трубецкой
( )
27/05/2011 12:45:17
Re: Межпозвоночная грыжа(+)

Наша тема.......
Короче Маршал, стать инвалидом кроме выше перечисленных моими коллегами способов, самый простой - это обратиться в клиники Дикуля.... . Там инвалидами делают на раз!. Из реально помогающих вариантов мануальщины, могу уверенно порекомендовать клинику Бобыря, это не Скольники а Алексеевская. О них отзывы самы положительные и у меня лично есть пример реальной помощи с этим делом. Сам я не смог стать их ПОЦиентом, но совсем по другой причине, диагноз у меня не очень...
Теперь по поводу деклофенака....Это большое ЗЛО!!! В лучшем случае заканчивающееся язвой желудка.... Могу посоветовать Трамал и Золдиар, но это препараты из списка А , т.е. сильнодействующих наркотиков.. Добудешь рецепты - считай повезло, это на сегодня самые безвредные в смысле побочных явлений и бесконфликтные с другими препаратами. Ещё могу рекомендовать кетарол + навокаин(ледокаин 2%) иначе помрешь от самого укола В принципе деклофенак хорошее средство, но слишком опасное побочными делами, нуевонах!
Не знаю почему брат Ондатрыч промолчал про это, но никаких РАСТЯЖЕК при межпозвонковой грыже ни в коем случае делать нельзя !!!!!!!!!
Ты можешь только усугубить процесс, я раз по дурости сделал.... ..первое ощущение после того как очнулся, это то что я уже на том свете.
Там где ты делал МРТ, специалисты хорошие,НО.......сделай ещё гденить в другом месте и не говори ничего о предыдцщем МРТ и его заключениии, это очень важно. Надо сравнивать несколько вариантов.Прежде чем резать нужно сдать кучу анализов, и опять же в разных местах, для пущей объективности картины.
Ну и не забываем про деньги, которые в нашей медецыне являются важнейшим компанентом лечения, реабилитацыи и вобще выздоровлении.
А нащёт беготни сайгаками или ползания на коляске, тут дело такое....всё зависит от того где защемление.....в каких позвонках. Принцып тут простой: чем ближе к жёппе случилась беда, тем менее рискованно.

Маршал Тито
( )
27/05/2011 13:11:34
Re: Как бывший носитель грыжи - рассказываю

Цитата:

1. Сперва надо определиться, насколько грыжа мешает нормальной жизни Если боли периодические и несильные - то есть смысл перейти на щадящий образ жизни (не поднимать тяжести, не скакать на конях, меньше сидеть и больше ходить...)


Боли периодические и не особо сильный, но бывают обострения, такие шо ваще пестдец, легче сдохнуть
Особых тяжестей не таскаю, по рекомендации врача, если нужно наклонится, стараюсь приседать типа на корточки (ну ботинок завязать допустим), ходить стараюсь побольше, но с этим сложнее... должность руководителя спецподразделения, заставляет много времени отдавать бумажкам и компу.
Цитата:

2. Если болт постоянные или сильные - нужно принимать меры.
Сперва определиться с размерами грыжи. До 5 мм. - это маленькая грыжа, от 5 до 9 - приличная, от 10 - большая


У меня сейчас нет перед глазами результатов МРТ, но насколько я помню, год назад, была меньше 5 мм.
В общем есть над чем подумать... через недельку уезжаю в отпуск, там надеюсь наплаваться от души и вообще поразмыслить о жизни.

Ляпсус-Трубецкой
( )
27/05/2011 13:18:47
Re: сочуствую...(+)

Плохо Маршал что ты, так же как впрочем и я раздолбай, дождался непрерывных, постоянных болей...это последний звонок к срочному принятию мер. Походу уже никакие медикаментозные меры к излечению не приведут, а только помогут снять боли, надо уже обращаться к нейрохерургам.

Марфа Васильевна
( )
27/05/2011 18:47:27
Re: ...

только не к Дикулю. И вообще мануальщики тебе не помощники. Все мануальные манипуляции проводить должны в период ремиссии, а не в острый период, когда тебя всего скрутило. Иначе или повредят илиты подсядешь полностью на мануалов.

Клиника БОБЫРЯ - это практически единственный центр, где в двух проекциях ( везде только в одной) тебе будут делать различные процедуры. Острый период снимается только медикаментозно. Кроме диклофенака толком ничего не помогает. Ни трамал ( кстати трамал - список "Б", и он не является сильнодействующим наркотиком и боли при грыже не снимает, как и кетаноФФы и им подобные. Только новокаиновая блокада на некоторое время и то толко специалисты делать должны)) Но диклофенак - это не только уколы - это и таблетки и гель. Всё вместе и только . И то, диклофенак - это НАШЕ производство в основном. Воспользуйся германией - это Вольтарен. Сразу и таблетки и гель и уколы. Но всё это должно быть такой длительности, пока не пройдут боли на время. Вот тогда и в клинику Бобыря можно на различные процедуры. И не верь тем, кто говорит, что Диклофенак только 5 уколов . Делай пока не полегчает. Потом оставь таблетки и гель. Я сидела на таблетках 9 месяцев. Причём сразу при очень сильных болях дозой 100 и не один раз в день, а два. Потом можно перейти на 50 вначале по з рза в суьки, потом по 2 . Там . где по 0, 125 - вообще как слону дробина - нифига не действуют
В клинике тебя обследуют и скажут что и как и почему . Есть ещё и центр , где оперируют грыжи, при больничке президента . Он открыл новый филиал на какой-то Тверской-ямской. Там примерно тысяч 3-4-5 долларов тебе обойдётся операция, если нужна.

Всем другим я бы себя не доверила.

Вых
( )
27/05/2011 19:49:56
10 дней приема Диклофенака = гарантированная язва желудка

Информация от нейрохирургов из госпиталя, где мне резали грыжу.
Помимо меня там лежало множество других страдальцев, ранее принимавших диклофенак, которые были вынуждены купировать язву перед тем как ложиться на операцию по удалению грыжи. Ибо использование общего наркоза при наличии язвы вроде как недопустимо
За что купил, за то и продаю, если я неправ, то пусть Гарик меня поправит.

Но я бы с крайней осторожностью относился к вот таким
Цитата:

И не верь тем, кто говорит, что Диклофенак только 5 уколов . Делай пока не полегчает.


советам

Марфа Васильевна
( )
27/05/2011 21:09:50
Re: 10 дней приема Диклофенака = гарантированная язва желудка

Цитата:

10 дней приема Диклофенака = гарантированная язва желудка


аха
я сама лично принимала его в дозах огромных с апреля по январь - не переставая каждый день. Никакой язвы
Это было в 2009 году. В этом году опять воспалилось и опять я всю зиму сидела на диклофенаке ( вольтарене только, потому как доверяю немцам, а не нашей фармацевтике, у них он вольтареном зовётся)
И ещё - мне сам нейрохирург ( заведующий отделением в одной больнице, не буду уточнять - клиент это ) советовал это , правда в конце уже , когда я практически отмучилась...)))

а про гарика - так он только в теории всё и знает, а практики никакой

blazzer
( )
27/05/2011 22:56:32
у меня лечился родственник +

именно от грыжи, у мануалов. тут
http://www.freemove.ru/
вроде помогло

я у них лечил ногу после травмы, вылечил.
со мнением Выха, что любые мануальщики - это лотерея, скорее согласен. лечился у других мануальщиков, но не более одного раза за сеанс... потому что костоломы натуральные. У этих, скажу честно, тоже очень страшно. Будь у меня самого грыжа, не уверен, пошел бы туда... в остальные места точно бы не пошел.

garic36.6
( )
28/05/2011 09:34:22
Ну ВЫХушка+

Цитата:

10 дней приема Диклофенака = гарантированная язва желудка

Информация от нейрохирургов из госпиталя, где мне резали грыжу.
Помимо меня там лежало множество других страдальцев, ранее принимавших диклофенак, которые были вынуждены купировать язву перед тем как ложиться на операцию по удалению грыжи. Ибо использование общего наркоза при наличии язвы вроде как недопустимо
За что купил, за то и продаю, если я неправ, то пусть Гарик меня поправит.


Не знаю может ли зеленый модер поправлять красного Не обсуждение ли это Но суть в следующем: никто никогда не просчитает через сколько диклофенак вызовет язву-через 10 или 20 дней. Есть агрессивные и защитные ФАКторы-все зависит от их соотношения. Но в конце концов язва скорее всего появится. У кого то раньше у кого то позже. Перед операцией любой язву естествено излечивают. Ибо операция является стрессом и может вызвать осложнение в виде прободения или кровотечения. Сам наркоз тут имхо не причем.

Карты ближе к орденам
( )
28/05/2011 14:07:29
5 копеек еще от одного носителя межпозвоночной грыжи.

Мне она досталась в наследство от хоккея. Было время, на лед выходил на уколах, а потом неделю лежал пластом и принимал в немерянных количествах национальное обезболивающее. Какие только клоуны меня не лечили. Были и гражданские, и военные, и целители всякие - толку НОЛЬ. Был и в Бурденко, и в Генштабе, и прочих нарядных лепильнях.
Завязал с хоккеем, стал как можно меньше нагружать спину. Если нужно что-то поднять, по максимуму делаешь это ногами и как можно меньше спиной.
Стал ходить плавать. Брасиком, не особо напрягаясь, старался как бы тянуться, при развороте не отталкиваться ногами от бортика. Реально полегчало, приступы стали ЗНАЧИТЕЛЬНО реже. Сейчас хожу в бассейн минимум 4 раза в неделю, плыву по полтора км. Тьфу 3 раза, но про боли в спине не вспоминал уже давно. НИКАКИХ лекарств не принимаю, к костоправам больше ни ногой!!!
Еще бы вес сбросить, но у меня это никак не получается
Короче, Маршал, у нас все как у сталеваров - вся сила в плавках. Сам себя не вылечишь, никто не поможет.
Удачи и здоровья!

fil1970
( )
28/05/2011 17:47:48
Re: Межпозвоночная грыжа

Обследоваться надо только у специалистов (нейрохирургов). Только учтите, что надо выслушать несколько мнений. И ещё сейчас медицина упирается в деньги, т.е Вас буду обязательно разводить на операцию, если она Вам даже не нужна.Деньги всё решают....
1.ин. Бурденко (консультативная поликлиника).
2.Дзукаев ГКБ № 67 (своеобразный)+7(916)411-60-40 запись
3. Оганезов вроде 71 ГКБ.

Paracels
( )
28/05/2011 18:51:24
Re: Межпозвоночная грыжа

У приятеля была 14 мм, мучился, потом пошел в центр  Бубновскокого в Сокольниках. Немного помогло, но опять же не надолго. Сделал операцию в ЛИКе, тугоподвижность осталась, но играет сейчас в пляжный волейбол (любительски,  круглый год). 2-3 раза в неделю ходит в фитнесс , нагружает мышцы спины по методу Бубновского (Дикуля).Основное во всём  этом лечении дождаться, когда вместо хрящевой ткани на месте диска межпозвоночного образуется костная ткань. Подвижность спины и движений при этом будет ограничена.Следить нужно как приседать и нагибаться.Упражнения для спины (только не стоя) реально держат в тонусе.

Ляпсус-Трубецкой
( )
30/05/2011 10:30:39
Re: 10 дней приема Диклофенака = гарантированная язва желудка

МарфаВасильна, ты конешно в области медецыны баба афторитетная, не поспоришь с тобой, ага, даже вон смотрю дозировку Маршалу по интеренету назначаешь, круто!!!!! Только запомни одно: в нашей стране никогда не было, нет и в ближайшем будущем не будет достойной фармакологи!!!!!!!!
И то что ты ела киллограммаи отечественный диклофенак, это скорее эффект плацебо. Так что нимпокупай никогда отечественных препаратов, особенно нерологического воздействия.

Маршал Тито
( )
30/05/2011 16:41:21
Re: сочуствую...(+)

Цитата:

Плохо Маршал что ты, так же как впрочем и я раздолбай, дождался непрерывных, постоянных болей...это последний звонок к срочному принятию мер. Походу уже никакие медикаментозные меры к излечению не приведут, а только помогут снять боли, надо уже обращаться к нейрохерургам.


Ну фули делать, ваше превосходительство ?
Такова се ля ви... в молодости, когда скакал по горам с миномётной плитой или с гранатомётными выстрелами, всё по другому виделось , теперь видать сдача пришла...
Но отчаиваться и плакать, это не наш метод...прорвёмся

Маршал Тито
( )
30/05/2011 16:52:09
Re: ...

Спасибо за совет, уважаемая Марфа Васильевна, про клинику Бобыря слышал, надо будет более детально проработать этот вариант.
С Вольтареном знаком не по наслышке, у меня батя ещё в советские времена на нём периодически сидел (мож у меня это наследственное?), доставать его тогда было не просто, но спасибо 14-у управлению КГБ , диклофенак тоже регулярно ширял, но умер точно не от язвы желудка... видимо на ком как сказывается.
Да и не злоупотребляю я, мне буквально 3-5 доз хватает, чтоб в более-менее нормальное состояние прийти.
Всем спасибо за содействие и сочуйствие... не болейте!!!

obus
( )
31/05/2011 02:24:15
Re: Межпозвоночная грыжа

Я вот на старости лет в поднятие тяжестей ударился, 3 года назад приседал с фанатизмом и без разминки со 130 , ну и результат Сделал МРТ сказали грыжа, полежал с месяц, отпустило, опять в зал приседать, опять схватило, полежал - отпустило, условный рефлекс сработал, приседать перестал , но в зал ходить не прекратил, спину стараюсь не грузить особо, в общем теперь иногда немного поноет, но вполне терпимо. Теперь по теме, медикаментозно можно попробовать Терафлекс это БАД , который восстанавливает хрящ, некоторым помогает и второе - хорошо бы съездить в Тайланд, там в р-не Нана Плаза замечательные массажистки ) (это шутка частично:)) , а теперь серьезно - в Бангкоке единственный в мире институт хиропрактики, я сам пока не пробовал , но может и рискну В общем соединить приятное с полезным вполне можно

garic36.6
( )
31/05/2011 16:48:16
Уважаемый, ну вот как вы себе это представляете+

Цитата:

медикаментозно можно попробовать Терафлекс это БАД , который восстанавливает хрящ

как БАД на котором русским по белому большими буквами написано НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ а лишь биологической активной добавкой к пище может лечить? Во вторых, какой хрящ вы собираетесь восстановить, чтобы прошла грыжа? В третьих Терафлекс это не БАД, а лекарство, которое в отличие от БАДа имеет противопоказания. Вот только показаний по поводу грыжи там не помню.
Цитата:

а теперь серьезно - в Бангкоке единственный в мире институт хиропрактики, я сам пока не пробовал ,

а там недалеко на Филиппинах врачи хилеры-оперируют без ножа...

obus
( )
31/05/2011 22:52:36
Re: Уважаемый, ну вот как вы себе это представляете+

"В третьих Терафлекс это не БАД, а лекарство, которое в отличие от БАДа имеет противопоказания."

Приношу свои извинения, Терафлекс действительно не БАД. При грыжах позвоночника назначается, (инфа из интернета) так как грыжа - следствие остеохондроза, а это (остеоартроз и остеохондроз) прямое показание для Терафлекса, ну и относится он к группе стимуляторов регенерации, но это все лирика, спорить с Вами не готов, т.к. не врач и не фармацевт, а посоветовал потому, что мой приятель, тоже "качок" избавился от застарелой травмы колена с помощью Терафлекса, ну и сам сейчас его принимаю именно с целью избавиться от грыж.

"как БАД на котором русским по белому большими буквами написано НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ а лишь биологической активной добавкой к пище может лечить?"

А как лечит вся гомеопатия или чай с малиной или мед или подорожник и т.п.
Лечит даже плацебо в некоторых случаях

garic36.6
( )
31/05/2011 23:00:37
Re: Уважаемый, ну вот как вы себе это представляете+

Цитата:

При грыжах позвоночника назначается, (инфа из интернета)

Я в тырнете читал что Цой жив И Элвис
Цитата:

так как грыжа - следствие остеохондроза, а это (остеоартроз и остеохондроз) прямое показание для Терафлекса, ну и относится он к группе стимуляторов регенерации, но это все лирика, спорить с Вами не готов, т.к. не врач и не фармацевт, а посоветовал потому, что мой приятель, тоже "качок" избавился от застарелой травмы колена с помощью Терафлекса, ну и сам сейчас его принимаю именно с целью избавиться от грыж.

логическая цепочка потрясает Спорить даже неохота
Цитата:

А как лечит вся гомеопатия или чай с малиной или мед или подорожник и т.п.

А кто сказал что оно лечит?

ЖЫрный Ачкарик
( )
02/06/2011 01:20:32
Re: Уважаемый, ну вот как вы себе это представляете+

Цитата:

Цитата:

А как лечит вся гомеопатия или чай с малиной или мед или подорожник и т.п.

А кто сказал что оно лечит?

Ну, я сказал, например. А чё?  

garic36.6
( )
02/06/2011 15:25:28
Re: Уважаемый, ну вот как вы себе это представляете+

Цитата:

Ну, я сказал, например. А чё?

Бум по 25 ому разу водку в ступе толочь? Кашпировский тоже кого то лечит. Доказательная медицина гомеопатию, шаманство, уринотерапию и так далее пока не признает. Лично я традиционал и в сексуальной направленности и в медицине. А ты я так понял, нетрад во всем

Fixin
( )
14/02/2012 19:47:39
Re: Межпозвоночная грыжа

Маршал, так че там у тебя за год с грыжей получилось?
Ваш покорный слуга тоже две грыжи в поясничном отделе заработал, блин.
Короче, лечился без толку две недели в Стайре 25 000, затем с неплохим результатом у Бобыря две недели 25 000. Говорит, через месяц последние следы исчезнут, обезболил конечно, недурственно.... Не на 100%, но раньше выл, счас иногда стреляет...

Вот если че, моя история болезни, доны:
http://www.medhouse.ru/threads/7580/

garic36.6
( )
14/02/2012 23:26:48
почитал+

промолчу. Это не триппер-решай сам

Шoк
( )
15/02/2012 08:35:00
Re: Межпозвоночная грыжа

Кошмар - всего-то 10 мешков по 25 кг. Сочувствую.

Мы с тестем в деревне каждый год картошку мешками по 30-40 кг таскаем - и ни фига...

Anonymous
( )
19/02/2012 21:06:59
Re: Межпозвоночная грыжа

Прочитал эту ветку и понял насколько все индивидуально....Я заработал грыжу 6 лет назад..не мог ни сидеть,ни стоять..вообщем инвалид.Где я только не был,что только не делал,потратил кучу денег.Массажи.растяжки,Бобырь,стайер и т.д....и понял,что пока не накачаю спину мышечным корсетом буду стоять на месте...Я пошел к Дикулю...не в коем случае его не рекламирую,даже более того,считаю в этом направлении Барановского более сведущим.Но сделав ставку на физику и узнав,что можно делать на тренажерах ,а что не в коем случае нельзя,включая и свои мозги я сам долго и упорно начал заниматься на тренажерах.накачивая спинной мышечный корсет и после уже двух лет я почти забыл о тех проблемах....Я посещал Бобыря и у меня о нем не положительное мнение,как у раннее писавших о нем,но эт о исключительно мой опыт...

Fixin
( )
06/03/2012 16:59:32
Re: Межпозвоночная грыжа

Ну могли бы объяснить и подробнее, почему не положительное. Собственно.

Fashist
( )
29/03/2012 15:49:48
Re: Межпозвоночная грыжа

Маршал, попробуй (ЭТО НЕ РЕКЛАМА) DETENZOR это растягивающий мат, сам спасаюсь только им, лежать по 40 минут два три раза в день не особо напрягает, но легчает ощутимо.

Fixin
( )
29/03/2012 22:03:51
Re: Межпозвоночная грыжа

А я рекомендую физические упражнения. Мне это лучше помогает, да и пользы больше, имхо.

garic99
( )
29/03/2012 22:56:12
Re: Межпозвоночная грыжа

Цитата:

я рекомендую физические упражнения. Мне это лучше помогает, да и пользы больше, имхо.

Это точно Быстрей ущемится-быстрей соперируют. Если по скорой-может даже бесплатно

Anonymous
( )
30/03/2012 07:08:27
Не трендеть.

Упражения конечно, нужно делать не все подряд.
Исключающие сгиб вперед позвоночника.
Например, те, что на сайте Бобыря + по системе Ниши.
Я вот уже полтора месяца делаю после лечения у Бобыря и никакой операцией не пахнет.

Маршал Тито
( )
07/04/2012 15:03:24
Re: Межпозвоночная грыжа

Цитата:

Маршал, так че там у тебя за год с грыжей получилось?
Ваш покорный слуга тоже две грыжи в поясничном отделе заработал, блин.
Короче, лечился без толку две недели в Стайре 25 000, затем с неплохим результатом у Бобыря две недели 25 000. Говорит, через месяц последние следы исчезнут, обезболил конечно, недурственно.... Не на 100%, но раньше выл, счас иногда стреляет...

Вот если че, моя история болезни, доны:
http://www.medhouse.ru/threads/7580/


Долго не заглядывал в ветку, извиняйте, ежели чего...
Был я в опчем у Бобыря...ну не у САМОГО Бобыря, а у доктора Леонтьева С.Ю.
Помял он меня мануально, велел купить корсет и ортоПедическую подушку и ходит ьв бассейн по 3 раза в неделю.
Подушку купил - сплю на ней...привыкал сцуко долго , ща нормально вроде, корсет одеваю, если предстоит относительно дальняя (больше 2-х часов) поездка на машине, в бассейн стараюсь ходить...но честно говоря, по 3 раза в неделю редко выходит, хотя первые пару месяцев, реально старался по 3-4 раза сходить.
Ну тяжестей запредельных стараюсь не таскать...не нагибаться резко...болей практически нет, хотя иногда тянущие ощущения под коленом бывают.

SBarn
( )
13/12/2012 09:47:17
Re: Межпозвоночная грыжа

по моему опыту хорошо помогает турник, занимайтесь обычными подтягиваниями, висами каждый день и будет вам щастье.