Доброго времени суток господа и дамы!
У кого есть опыт (положительный, отрицательный) борьбы с этой напастью.
Боли в спине, эпизодически беспокоили меня давно, но в последнее время, боль стала почти постоянной.
Я делал МРТ (спасибо Гарику за наводку), точный диагноз сейчас процитировать не смогу, ног смысл - грыжа (вроде как небольшая).
Проходил курс массажа и каких-то растягивающих упражнений у мануальщика - помогает не на долго, в периоды острых болей, жена колет курс диклофенака, тоже отпускает на время.
Читал про различные центры, типа Дикуля, ещё какого-то перца в Сокольниках... всё как в отчётах про фей - у кого-то всё зашибись, у других развод на бапки и шарлатанство...про операции тоже пишут по разному - одни типа бегают как йуные сайгаки, другие получили инвалидность и передвигаются на коляске

Шо делать Х.З., можно бесконечно платить за курсы массажа и получать облегчение на время, или решить всё ХЕРургическим путём?