Вам делали массаж простаты урологи ? Советую , попробовать....... Как понимаю, Вы не врач, так , что с советами давайте осторожно. Поговорите на досуге с урологами о необходимости массажа простаты вообще.

Про методики и книжки не надо. Мне массаж, не простаты, делают уже более 20 лет. Кое-что знаю..........

Самомассаж ? (локально, как суровая необходимость, исключительно) Мне делают массаж в 4 руки, и то я не всегда доволен (профи с мед. образованием).