Мнение об утренних пробежках неоднозначно.

Негатив - организм еще не проснулся, нет плавного перехода к соответствующим биоритмам, а его уже подвергают сеьезной нагрузке.

Позитив - как-никак физкультура

.

Имхо - вечерняя пробежка лучше.