( )

08/05/2013 14:58:51

Re: Мужская силушка ! О ней Родимой ,Секреты,Ноу-хау

Цитата:

Как раз борюсь со своими проблемами, пара движений и все - кончил. 10-15 сек. это максимум. Чтобы продлить хоть как-то стараюсь максимально расслабить нижнюю часть тела, зону енга не напрягать ни на %.

мне помогает сдерживать себя чередованием задержек дыхания c глубокими вдохами
и частая смена поз

Цитата:

Ну а еще я сладкое жру без меры!

вот от этого надо себя отучать

хотя бы замени на ванильное -крем-брюле мороженное и будет счастье