дорогой мой, и как после этих ограничений ты выжил???

бог мой, это же писец полный. мужчинам нужно нормально питаться.
насчет спорта, отказа от курения и ограничения алкоголя я поддерживаю, но в еде ограничения слишком жесткие для мужского организма. и вообще, сидя на всевозможных жестких(в данном случае она жесткая) диетах, люди становятся агрессивнее, тем более, если они отказываются от любимых продуктов.