Может ну эту учебу на...

Не стОит она того, чтобы себя чрез колено

ПыСы. По теме. Для выработки привычки человеку требуется ~ 60 дней.
Для восстановления старой - один или два рецидива. Таблэтка
сиалиса в помощь, но только с женой