Вы пишете "БЫЛ озабочен". Если эта проблема уже снята- мои поздравления. Если ещё нет, могу (как part-time fitness instructor с достаточным количеством успешных учеников) дать несколько практических советов. Для этого полезной была бы физио-анатомическая информация и данные об опыте занятий атлетизмом и спортом вообще в прошлом.Желаю удачи!