в смысле все намана, но ипстись не хотца, или в целом: жизнь-говно? Потому как если первое - можно там таблеточек попить, на природу съездить, деффку новую симпатишную пообщать - глядишь и полегчает. Ну а ежели второе - это уже к дохтуру, лутче всего - к психоаналитику (дорогие они, заразы), чтобы побеседовал многократно и таблетки прописал. Еще легкая гипнотерапия помогает - это когда сидишь в кресле или лежишь, а тебе девушка приятным голосом сказки рассказывает. Не в смысле "сюда, да, быстрее", а про что-нибудь приятное, типа речка там течет или ромашки-лютики на поле растут. Наверное, поискав можно и на кассетах найти.

Ну и физицкие нагрузки - бассейн, штанга, пробежки легкие - без этого низя, организьм работать надо заставлять, иначе он, падла, совсем обленится.