После Правильного и Взрослого катания надо часик - полтора вздремнуть. Но и минет опосля и даже вечерний КС очень даже к месту.
Ты спустился с горы в 17-17.30, душ, сон до 19-19.30. Затем минет

После ужин и на сон грядущий поКСиться - что может быть лучше.
Сам по такой программе жил несколько лет, пока не стал с дочкой ездить. Тут свои сложности возникают