Да, бывает, как ни упирайся, ползут пакости в голову и фиг вытряхнешь. Ну на это у меня другая фенька есть -- "если дело не идет, делай все наоборот". Я их тогда начинаю усиленно думать, и от этого усердия или делается смешно, или просто надоедает.
Физическая нагрузка временно освобождает голову, дает отдых от негативных мыслей, разрывает зацикленность, разве это мало? Я по молодости железо пробовала тягать, так на последнем подходе практически нирвана, полное безмыслие...
А солнца, увы, в этом городе мало... Мордор, черт бы его побрал...