Xo4yvvip
На форуме: 17 л 175 д(с 30/11/2006)Бан: пожизненно
Тем: 93
Сообщений: 3302
Флеймы: 733 (22%) |
|
Гео: москва
|
|
Начало обсуждения здесь >>>
Цитата:
Ты просто недолго на диете-через пару лет и в мыслях нет купить колбасу или съесть ее-если вдруг она чудесным образом в холодильнике появилась
мерси. это ты сидишь на диете, а я, как человек склонный к полноте, уже лет 8 не ем картошку, кукурузу, хлеб, макароны, свинину, майонез и т.д. только раньше я еще сладкое любила, а сейчас этой тяги уже нет почему-то. при этом балериной я все еще не стала - странно, правда?
Цитата:
Так как полезности я уделяю внимания больше,чем низкокалорийности,то жареное,жирное,соль,сахар,колбасы,консервы,чипсы,копчености и тд.-исключаются категорически, а вот какой-нить вкусный сыр или конфетку съесть, мучимая угрызениями совести, могу...но-опять же-никогда не покупаю их сама,так что нечасто получается
а вот с этим согласна на все 100%. сыр сама очень люблю - много не съешь, быстро наедаешься, вкусно. ем все сорта - твердые, голубые, козий сыр, брынзу, камамбер... с виноградом замечательно.
Цитата:
кстате, оливковое масло тоже высококалорийный продукт, даже более чем подсолнечное
так в этом все и дело! я стараюсь маслом вообще не пользоваться, даже для жарки, как и сухарями для панировки. еще монтиньяк писАл, что банальная панировка может сводить на нет все усилия. а столовая ложка оливкого масла содержит столько же ккал, как и хороший бутерброд или кусок мяса. если не можешь отказаться от сметаны, купи хотя бы 15% жирности, а не 20-40.
Цитата:
при покупке специй обращаем внимание на состав чтобы соли и добавок не было, но лучше специи покупать на рынке, по отдельности и самой делать смеси
да, я тоже так делаю.
Цитата:
И ещё, никогда ничего не ешь с гарнирами. Если мясо- то только мясо, курица - то только курица, рыба - то рыба, овощи- то овощи.
спорно это. заметь, я не диеты предложила обсуждать, а рецепты блюд.
Цитата:
Помидорки - они из семейства паслёновых - способствуют набиранию веса.
посиди пару недель на свежих помидорах с солью - сильно удивишься.
--------------------
в мире есть гораздо больше хороших мужчин, чем можно успеть любить за всю жизнь
Член фракции ЖКСауна - ФОРЕВА!
реинкарнация юзера fiona |
|
лялечка
На форуме: 20 л 180 д(с 26/11/2003)
Тем: 61
Сообщений: 3677
Флеймы: 248 (6.7%) |
|
Гео: любимый город
|
|
Цитата:
это ты сидишь на диете, а я, как человек склонный к полноте, уже лет 8 не ем картошку, кукурузу, хлеб, макароны, свинину, майонез и т.
Именно это я и называю диетой-на которой сижу больше 10 лет..и с каждым годом она строже и строже 
Цитата:
при этом балериной я все еще не стала - странно, правда?
По рецепту Оринды-мало двигаешься, а я бы на твоем месте просто гормональный фон проверила
Цитата:
спорно это. заметь, я не диеты предложила обсуждать, а рецепты блюд.
Большинство одиноких женщин себе не готовят,а замужние,как правило,ориентируются на вкус мужа...а мужчинам на диете низя-охотники 
|
perets1
На форуме: 20 л 132 д(с 13/01/2004)
Тем: 30
Сообщений: 685
Флеймы: 120 (18%)
Всего отчетов: 10
Москва и область: 7
Обломинго: 2
Сомнительные: 1 |
|
Гео: москва
|
|
Цитата:
я бы на твоем месте просто гормональный фон проверила
а где его проверяют (у какого врача)?
Цитата:
замужние,как правило,ориентируются на вкус мужа
замужние, к сожалению, зачастую ориентируются не на вкус мужа, а на свое представление о вкусе мужа 
--------------------
| а стану я Элтон Джоном, али другим пижоном - гоните парни меня прочь!!! |
|
Xo4yvvip
На форуме: 17 л 175 д(с 30/11/2006)Бан: пожизненно
Тем: 93
Сообщений: 3302
Флеймы: 733 (22%) |
|
Гео: москва
|
|
Цитата:
Именно это я и называю диетой
нет, это образ жизни. есть женщины, которым это не нужно - моя сестра, например. она ест все и столько, сколько хочет, и остается при этом скелетиком. а я, кушая один раз в день салатик и работая на трех физических работах, не потеряла ни килограмма. это мне было 23 года.
Цитата:
По рецепту Оринды-мало двигаешься, а я бы на твоем месте просто гормональный фон проверила
это в клубе-то? выходя на сцену 10-12 раз за ночь? действительно - мало двигалась. особенно, когда чай собираешь - возле каждого стола, каждого гостя потанцуешь, вся в мыле, как лошадь.... гормоны проверяла - не в них дело.
Цитата:
замужние,как правило,ориентируются на вкус мужа...а мужчинам на диете низя-охотники
мой с удовольствием ест, что бы я не приготовила. и гречку, и куриные грудки.  вчера, сцуко, мой творог обезжиренный сожрал... всеядный, блин. гречку вообще оч любит, уже не раз бывало - я себе наготовлю на неделю, в том числе катрюльку гречки сварю, в воскресенье садимся ужинать, он всю эту кастрюльку схрумкает  недавно куда-то спешил, был голоден, увидел палатку с шаурмой.... 4 шаурмы зараз съел  потом всю ночь мучился главное, рядом два приличных ресторанчика было, но, говорит, спешил очень.
--------------------
в мире есть гораздо больше хороших мужчин, чем можно успеть любить за всю жизнь
Член фракции ЖКСауна - ФОРЕВА!
реинкарнация юзера fiona |
|
лялечка
На форуме: 20 л 180 д(с 26/11/2003)
Тем: 61
Сообщений: 3677
Флеймы: 248 (6.7%) |
|
Гео: любимый город
|
|
Цитата:
а где его проверяют (у какого врача)?
Женщины-у гинеколога,мужчины-не знаю где Это довольно редкий анализ,но в основных лабораториях его можно сделать и без направления врача.
Цитата:
замужние, к сожалению, зачастую ориентируются не на вкус мужа, а на свое представление о вкусе мужа
А язык на что?  В браке гораздо меньше проблем,чем кажется 
|
perets1
На форуме: 20 л 132 д(с 13/01/2004)
Тем: 30
Сообщений: 685
Флеймы: 120 (18%)
Всего отчетов: 10
Москва и область: 7
Обломинго: 2
Сомнительные: 1 |
|
Гео: москва
|
|
Цитата:
А язык на что? В браке гораздо меньше проблем,чем кажется
язык есть  но очень сложно объяснить, что мне не нужно что-то навороченное - мне достаточно гречки и вареной курицы ... а все навороченное - оно же всегда и самое жироопасное
--------------------
| а стану я Элтон Джоном, али другим пижоном - гоните парни меня прочь!!! |
|
лялечка
На форуме: 20 л 180 д(с 26/11/2003)
Тем: 61
Сообщений: 3677
Флеймы: 248 (6.7%) |
|
Гео: любимый город
|
|
В объяснении или понимании? Невербально ты вроде способен объясняться-напиши письмо А если близкий человек не понимает таких простых вещей стоит замуматься-а близкий ли он?
|
Xo4yvvip
На форуме: 17 л 175 д(с 30/11/2006)Бан: пожизненно
Тем: 93
Сообщений: 3302
Флеймы: 733 (22%) |
|
Гео: москва
|
|
Цитата:
а где его проверяют (у какого врача)?
у эндокринолога. и мужчины и женщины.
--------------------
в мире есть гораздо больше хороших мужчин, чем можно успеть любить за всю жизнь
Член фракции ЖКСауна - ФОРЕВА!
реинкарнация юзера fiona |
|
Orinda
На форуме: 20 л 60 д(с 25/03/2004)Ушел с форума
Тем: 133
Сообщений: 3988
Флеймы: 583 (15%) |
|
|
|
насчет вот этого Цитата:
а я бы на твоем месте просто гормональный фон проверила
гормоны, как правило, тут не причем. Если нет патологий щитовидной железы, надпочечников и яичников, то вся проблема именно в нарушении питания.
Фионе, видимо, как и мне, эндокринолог скажет - меньше жрите. Это действительно так. Проблема не только в картошке и майонезе, проблема еще и в порциях - они видимо слишком велики, а также - увы! в курении и в алкоголе..
Цитата:
По рецепту Оринды-мало двигаешься,
Ляля, пипец, это мое больное место. Я со своим компьютерным режимом работы поняла, что Диско мне никогда не трахнуть  - пришлось усилить бассейн до трех раз в неделю и записаться на степ.. хотя на вкус мужа я уже давно не ориентируюсь - эта зараза жреть макароны, картошку и свинину каждый вечер и ему хоть бы хны, а я этого не то, что не жру - видеть не могу..
Фионе: иди дальше - исключи высокоуглеводные продукты и сократи порции, исключи алкоголь, купи хулахуп или просто обруч набей песком, запишись в бассейн, бегай по вечерам и смирись - это на всю жизнь.
|
disco_72
На форуме: 17 л 73 д(с 12/03/2007)Ушел с форума
Тем: 118
Сообщений: 8122
Флеймы: 1339 (16%)
Всего отчетов: 13
Москва и область: 12
Обломинго: 1 |
|
|
|
---
|
Orinda
На форуме: 20 л 60 д(с 25/03/2004)Ушел с форума
Тем: 133
Сообщений: 3988
Флеймы: 583 (15%) |
|
|
|
мой диетолог говорит, что те, кто склонен к полноте, больше всего жиру набирают именно ввиду того, что кушают активнее ближе к вечеру. А бег предполагает, что как минимум за пару часов ты не кушаешь, и не кушаешь потом, после тренировки, поэтому наиболее эффективно утром сделать зарядку, а вечером вместо ужина - пробежаться. Правда в условиях большого города лучше это делать, если у тебя есть парк рядом.. ну или на беговой дорожке.
|
perets1
На форуме: 20 л 132 д(с 13/01/2004)
Тем: 30
Сообщений: 685
Флеймы: 120 (18%)
Всего отчетов: 10
Москва и область: 7
Обломинго: 2
Сомнительные: 1 |
|
Гео: москва
|
|
Цитата:
бег предполагает, что как минимум за пару часов ты не кушаешь, и не кушаешь потом, после тренировки
не знаю кто как предполагает - а после тренировки мясца навернуть - самое то
бегать нужно по утрам - чтобы обмен веществ с утра ускорялся (соответственно ускорялось сжигание пищи)
--------------------
| а стану я Элтон Джоном, али другим пижоном - гоните парни меня прочь!!! |
|
Xo4yvvip
На форуме: 17 л 175 д(с 30/11/2006)Бан: пожизненно
Тем: 93
Сообщений: 3302
Флеймы: 733 (22%) |
|
Гео: москва
|
|
Цитата:
Фионе: иди дальше - исключи высокоуглеводные продукты и сократи порции, исключи алкоголь, купи хулахуп или просто обруч набей песком, запишись в бассейн, бегай по вечерам и смирись - это на всю жизнь.
порции? ты полагаешь, я тазиками жру? ты удивишься, если узнаешь, как я питаюсь(( обруч есть. железный. то, что на всю жизнь - это уже давно понятно.
--------------------
в мире есть гораздо больше хороших мужчин, чем можно успеть любить за всю жизнь
Член фракции ЖКСауна - ФОРЕВА!
реинкарнация юзера fiona |
|
Orinda
На форуме: 20 л 60 д(с 25/03/2004)Ушел с форума
Тем: 133
Сообщений: 3988
Флеймы: 583 (15%) |
|
|
|
что я тоже спасалась за тем, что я якобы "ем гораздо меньше, чем все худые, но все равно поправляюсь". Все пухлеющие так говорят.
Если ты думаешь о еде - ты потенциальный толстяк. Если ты "заедаешь" проблемы - ты потенциальный толстяк. Если ты не можешь есть отвлеченно - ты потенциальный толстяк. Ты пьешь кофе? куришь? выпиваешь?
Нас с тобой спасет только блокада.
|
disco_72
На форуме: 17 л 73 д(с 12/03/2007)Ушел с форума
Тем: 118
Сообщений: 8122
Флеймы: 1339 (16%)
Всего отчетов: 13
Москва и область: 12
Обломинго: 1 |
|
|
|
говорит, что бегать надо именно по утрам, натощак, выпив только стакан воды или сока, дабы не обезвоживать и без того обезвоженный с утра организм.
Дело в том, что бегая вечером, ты расходуешь в первую очередь те калории, что накушала за день. То есть вес не снижается, а в лучшем случае поддерживается.
При утренней пробежке (натощак!), когда вес минимален, а желудок пуст, расход энергии идет прежде всего за счет "закромов родины" - талии, бедер и т.п. Ну и (правда во вторую очередь), как и сказал ув. Перец запускается механизм более активного обмена веществ в течение всего дня.
Такие вот зеленые йолки(с)
|
Xo4yvvip
На форуме: 17 л 175 д(с 30/11/2006)Бан: пожизненно
Тем: 93
Сообщений: 3302
Флеймы: 733 (22%) |
|
Гео: москва
|
|
не забывай, что есть совы и жаворонки. какой бег по утрам??? меня до 12 не кантовать.
--------------------
в мире есть гораздо больше хороших мужчин, чем можно успеть любить за всю жизнь
Член фракции ЖКСауна - ФОРЕВА!
реинкарнация юзера fiona |
|
disco_72
На форуме: 17 л 73 д(с 12/03/2007)Ушел с форума
Тем: 118
Сообщений: 8122
Флеймы: 1339 (16%)
Всего отчетов: 13
Москва и область: 12
Обломинго: 1 |
|
|
|
до 12 кантовать тебя не буду.
Ключевой тут момент - после ночного сна и натощак. Если утро у тебя начинается в 12, то и в это время можно побежать.
Правда, думаю, красивым. но ленивым девушкам вполне можно заменить ненавистную пробежку утренним минетом. Но, блин, энергичным!
|
Orinda
На форуме: 20 л 60 д(с 25/03/2004)Ушел с форума
Тем: 133
Сообщений: 3988
Флеймы: 583 (15%) |
|
|
|
теперь придется бегать два раза в день.. А куда с вечера деваются те калории, которые наела вчера?
|
Xo4yvvip
На форуме: 17 л 175 д(с 30/11/2006)Бан: пожизненно
Тем: 93
Сообщений: 3302
Флеймы: 733 (22%) |
|
Гео: москва
|
|
ох, вот уж точно - если выбирать между пробежкой и утренним сексом, я выберу секс))
какой же бег, когда на работу еле встаешь? это если к 2 часам дня, то еще можно что-то успеть.
--------------------
в мире есть гораздо больше хороших мужчин, чем можно успеть любить за всю жизнь
Член фракции ЖКСауна - ФОРЕВА!
реинкарнация юзера fiona |
|
disco_72
На форуме: 17 л 73 д(с 12/03/2007)Ушел с форума
Тем: 118
Сообщений: 8122
Флеймы: 1339 (16%)
Всего отчетов: 13
Москва и область: 12
Обломинго: 1 |
|
|
|
прям уж "пипец".
Привыкнешь. На самом деле утренняя пробежка по свежему(!) воздуху очень энергией заряжает. Если регулярно так побегаешь, потом без этого и не сможешь уже.
А вечером вполне можно сексом обойтись
А то, что ты кушаешь в течение дня, в течение этого же дня и расходуется при условии, что кушаешь ты часто и маленькими порциями, а основные источники калорий - жиры и углеводы - приходятся у тебя на первую половину дня.
|
Вых
На форуме: 24 г 105 д(с 09/02/2000)
Тем: 1213
Сообщений: 25894
Флеймы: 1757 (6.8%)
Всего отчетов: 43
Москва и область: 38
Регионы: 5 |
|
|
|
... чтобы задать один жутко волнующий меня вопрос:
Деффки, ну объясните мне, нахуа вам все эти страшные издевательства над собственным организмом????
Жрать всякое безвкусное дерьмо, истязать себя физическими упражнениями - ДЛЯ ЧЕГО??????
Неужелы вы всерьез думаете, что если вы будете весить на 2 килограмма меньше, то вас бут любить (хотеть, ценить... что там еще можно придумать?????) на 3% больше?????
--------------------
Козача потилиця панам не хилиться
Шаблею по чолу тим, хто посмілиться
Прийти на мою землю з кулею чи мечем
Буду боротися доки Дніпро тече |
|
Orinda
На форуме: 20 л 60 д(с 25/03/2004)Ушел с форума
Тем: 133
Сообщений: 3988
Флеймы: 583 (15%) |
|
|
|
Но когда это значительно больше двух?
Хреновое здоровье, плохое настроение, утомляемость, в перспективе куча эндокринных проблем, возможно бесплодие, варикозное расширение вен и так далее и тому подобное.
Пля! О чем ты говоришь, когда весь мир просто кричит - дайте молодое стройное упругое загорелое тело!? Мы любим худых - дайте нам стройность!?
Ты знаешь многих мужчин, которые любят толстушек? Зато каждый второй не забывает подчеркнуть - я больше люблю худеньких.
И вообще - это странно, что именно ты это говоришь, когда твоя любимая женщина просто богиня тонких форм 
|
Игнат Жеребятьев
На форуме: 15 л 218 д(с 18/10/2008)
Тем: 5
Сообщений: 78
Флеймы: 33 (42%) |
|
|
|
Страшновато конечно, но результат и эффективность потрясающие (посмотрите фотки пациентов до и после)... и не надо годами мучить себя диетами.
здесь
|
Xo4yvvip
На форуме: 17 л 175 д(с 30/11/2006)Бан: пожизненно
Тем: 93
Сообщений: 3302
Флеймы: 733 (22%) |
|
Гео: москва
|
|
оринда меня опередила. ВЫХ, а представь себе, что все это - это вот ЭТО ВСЕ! - только для того, что бы остаться самой собой, а не превратиться в жирную плюшку, которая еле ноги таскает. о двух кг речи нет - я могу их набрать за 1 день. но когда я ушла из стрипа и позволила себе чуть-чуть расслабиться, за 6 мес я набрала 12 кг. муж стал засыпать у меня на груди)) замуж выходила уже колобочком таким. и за последние 4 месяца мне удалось избавиться только от 6 лишних кг. а если вспомнить, сколько я весила, когда мы с мужем только познакомились.... 42 размер носила.
меняется тело, меняется ощущение себя. чувствуешь себя не девушкой, а бабой. одежда, опять же. хуго босс больше 44 размера одежду не шьет. и куда? на черкизовский?
меняется секс. не всякие кренделя теперь повыделываешь. стесняешься за свое тело. все время жарко, все время задыхаешься.
игнат, я там уже была. отрезать мне еще нечего(тьфу-тьфу), а все эти желудочные баллоны и перетяжки - это решение не самой проблемы, а ее видимых проявлений. надо учиться жить так, что бы оставаться в форме. даже после родов.
--------------------
в мире есть гораздо больше хороших мужчин, чем можно успеть любить за всю жизнь
Член фракции ЖКСауна - ФОРЕВА!
реинкарнация юзера fiona |
|
Trahtibidoh
На форуме: 15 л 257 д(с 09/09/2008)
Тем: 6
Сообщений: 436
Флеймы: 170 (39%) |
|
Гео: Россия, Центр, Москва
|
|
Я 24 дня в этом году в июле пил только соки свежевыжатые.
Результат - минус 15 кг.
Самое интересное, что выпивая минимум по 2,5 л сока в день - чувство голода не появлялось. Прекрасно перенес без всяких проблем.
PS Ни врачей, ни каких-либо доп. нагрузок не было.
|
Тайсон
На форуме: 18 л 159 д(с 16/12/2005)Дата смерти: 27/08/2022
Тем: 580
Сообщений: 27031
Флеймы: 4859 (18%)
Всего отчетов: 11
Регионы: 11 |
|
|
|
Цитата:
Неужелы вы всерьез думаете, что если вы будете весить на 2 килограмма меньше, то вас бут любить (хотеть, ценить... что там еще можно придумать?????) на 3% больше??
Нифига тоже не понимаю - у меня жена двоих родила, ну поправилась, конечно, немного, но мне было бы абсолютно покуй - было бы у нее на 5-10 кг меньше. Никаких особенных диет ни она ни тем более я не соблюдаем, не курим - она вообще никогда не курила, я не курю год, выпиваем умеренно - она вообще может не пить месяц или два - сказывается долгие периоды вынашивания и кормления грудью, когда без этого приходилось обходиться по нужде. Я тоже не злоупотребляю алкоголем, хотя в охотку могу выпить. Спортом занимаемся оба - но опять же В ОХОТКУ, самоистязания вообще никакого нет.
Короче, надо меньше заморачиваться весом, и будет вам счастье - послание всем глубокоуважаемым дамам, отметившимся в этой ветке!!!!
--------------------
Our little group has always been
And always will until the end.
(c) Nirvana |
|
disco_72
На форуме: 17 л 73 д(с 12/03/2007)Ушел с форума
Тем: 118
Сообщений: 8122
Флеймы: 1339 (16%)
Всего отчетов: 13
Москва и область: 12
Обломинго: 1 |
|
|
|
Мол, жена у него не курит, не пьет, спортом занимается. И при этом не заморачивается видите ли. Так чего ей при таком образе жизни заморачиваться-то? А у кого-то он другой, образ жизни-то. И - самое главное - генетика другая.
Рыбки в пруду тоже не заморачиваются, как им плавать...а кто-то и воды, больше чем в кастрюле, ни разу в жизни не видал...
Но меру следует соблюдать во всем, тута я согласен. Без фанатизму.
ЗЫ: Ты лучше расскажи, как съездил вчера?
|
Тайсон
На форуме: 18 л 159 д(с 16/12/2005)Дата смерти: 27/08/2022
Тем: 580
Сообщений: 27031
Флеймы: 4859 (18%)
Всего отчетов: 11
Регионы: 11 |
|
|
|
Конечно понял!
Я ведь про свою семью написал - не считаю, что подобный образ жизни - это заморочки! Это все легко - если ты ОДИН месяц будешь проезжать 20 км на велотренажере по утрам с нагрузкой 7-8, то потом тебе это будет АБСОЛЮТНО не внапряг, как не внапряг утренний поход в туалет или душ.
Цитата:
И - самое главное - генетика другая.
Генетика - куйня, отмаза для тех, у кого силы воли недостаточно
Цитата:
Ты лучше расскажи, как съездил вчера?
Да суперски съездил - чуть с мыслями соберусь и отпишусь!
--------------------
Our little group has always been
And always will until the end.
(c) Nirvana |
|
disco_72
На форуме: 17 л 73 д(с 12/03/2007)Ушел с форума
Тем: 118
Сообщений: 8122
Флеймы: 1339 (16%)
Всего отчетов: 13
Москва и область: 12
Обломинго: 1 |
|
|
|
Сначала приучил (кнутом али пряником?) бедную супружницу по двадцать километров каждое утро наматывать...а другим - не напрягайтесь, мол...
Ладно, фиг с ними, с велотренажерами. Давай уж собирайся с мыслями...ждем-с...Весь Форум достал пиписьки и замер в томительном ожидании...
|
Midnight Lady
На форуме: 18 л 19 д(с 05/05/2006)
Тем: 374
Сообщений: 5644
Флеймы: 1565 (28%) |
|
Гео: Лучший город Земли
|
|
Цитата:
Короче, надо меньше заморачиваться весом, и будет вам счастье - послание всем глубокоуважаемым дамам, отметившимся в этой ветке!!!!
Не "заморачиваться", а превратить в привычку и не распускаться, потому что поддерживать форму гораздо проще, чем в пожарном порядке пытаться ее вернуть.
Может быть, очаровательная пышечка- это вовсе неплохо! Но наверняка она была такой с детства, и прозвище "пончик" с ней ассоциируется у всех друзей и близких. А вот если была ТАКОЙ, а стала СЯКОЙ.... Мало кому понравятся такие перемены в себе- ни самой женщине, ни окружающим. Поэтому и стараемся держать себя в форме, иногда в чем-то себе отказывая.
--------------------
Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно, вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого. (с) Пауло Коэльо
Was mich nicht umbringt, macht mich stärker
Не играй с сердцем девушки - оно у нёё одно... Играй с сиськами - их две! |
|
Назад
Конференция
Вперед
Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитата
