Это рекламное место продается   •   FapFap.nl - Новый мир интимных встреч

Узнайте, как получить доступ к заблокированным сайтам

sextalk.ru – Клуб Любителей Секса

Наши зеркала: sextalk.ru, forum.dosug.org, xguru.info

Вы не вошли [ Войти ] Конференции · Поиск в отчетах · Поиск · Регистрация · Правила · FAQ · Кто онлайн · Пользователи

Oбщение >> Здоровье Назад   Конференция   Вперед   Списком

Новичкам: Правила КЛС Список сокращений КЛС Поиск отчетов по параметрам девушек

Anonymous Незарегистрирован Как набрать мышечную массу?       13/07/2010 22:30:44 Редактировать   Ответить   Цитата   Быстрый ответ   Здравствуйте! При росте 184 см - мой вес составляет 60 кг. Я очень хочу набрать мышечную массу, но не пойму как. В качалку ходил ровно год. 3 дня в неделю. Старался все делать как и все. Мне много чего советовали. Но вес я не набрал. За год прибавился 1 кг и чуть-чуть стал лучше стал рельеф. В сети пытался найти хорошую методику, но встречались лишь отдельные советы. Может кто знает как набрать массу или подскажите по какой методике нужно заниматься и что делать? Мне хотя бы 5-7 кг прибавить, а то кости торчат. Действия:

Вся тема Тема сообщения Автор Опубликовано Как набрать мышечную массу?  Anonymous    13/07/2010 22:30:44  184 на 60= клон гарика?  Злодей    14/07/2010 22:23:28  не верю! (с)  Тоскливый дятел    14/07/2010 15:20:08  тут занимайся, не занимайся.  Праповедник    14/07/2010 15:36:48  Re: не верю! (с)  товДынин    14/07/2010 15:34:45  Re: Как набрать мышечную массу?  товДынин    14/07/2010 15:16:33  режим тренировок + питание  fiona    14/07/2010 12:28:13  Для начала обследоваться на глистов всяких и другие+  garic99    14/07/2010 09:35:10  Одним "качанием",+  disco_72    14/07/2010 09:33:15  + всё по делу...-  Злодей    14/07/2010 22:20:31  Re: Как набрать мышечную массу?  анал-ИТ-шник    14/07/2010 09:28:21  Как просто массу набрать... могу рассказать...  Ретрослон    14/07/2010 09:08:05  И будет как гвоздь беременный  Праповедник    14/07/2010 14:20:48

Дополнительная информация: Модератор(ы):  Appo, Former, Косматый геолог, Редактор отчетов, Совет Модераторов  Права:       Вы можете открывать новые темы       Вы можете отвечать на сообщения других пользователей       HTML вкл.       Спецразметка вкл. Рейтинг (оценка) темы: Перейти в конференцию: *Kлуб Любителей Секса® - Москва* -----   Клуб Любителей Секса® – Москва   Обломинго   Уличные точки   Московская область   Нетрадиционалы   Вопросы и ответы   Сомнительные отчеты   Избранное*Kлуб Любителей Секса® – VIP* -----   Отчеты*Kлуб Любителей Секса® - Массаж* -----   Массаж   Трёп*Kлуб Любителей Секса® - Регионы* -----   Санкт-Петербург   Санкт-Петербургский трёп   Екатеринбург   Екатеринбургский массаж   Екатеринбургский трёп   Новосибирск   Челябинск   Россия   Другие страны   Сомнительные отчеты*Kлуб Любителей Секса® - Трансы* -----   Отчеты   Трёп*Реальные встречи любителей секса (частные конференции)* -----   Las porno actrices y otros proyectos exclusivos   Дневные встречи 'Солнечный хоровод'   Общество Истинных Ценителей Группового Секса   Свингер-клуб 'Седьмое Небо'*Oбщение* -----   Трёп   Женский клуб   Пикап - теория и практика   Здоровье   Беседка   Pro-автомобили   Спорт   Путешествия   Поваренная книга    Заповедник Фей*Oтдых* -----   Стрип-Клубы   Рестораны, Клубы   Сауны, Гостиницы*Искусство* -----   Кино   Музыка   Книги   Выставки, музеи, театры и все остальное*Литературное творчество и Юмор* -----   Проза   Поэзия   Истории   Анекдоты и Приколы   Афоризмы   Интерактивный прожект Битва Разумов*Частные форумы* -----   Вечеринки XXL   Клуб Поклонников Транссексуалок*Прочее* -----   Техподдержка

Служба техподдержки Как разместить рекламу