Цитата:
... Длина около 12,5 - 13 см (в зависимости от возбуждения), диаметр 3.5 (11см обхват). ..
Я в детстве привязывал гирю и ходил с ней несколько часов, но каждый день. А потом, когда длина увеличилась, я стал уже не в длину, а в вертикаль нагрузку увеличивать. Сначала 3 кг поднимал, потом пять, семь. Сейчас в рывке около 9 кг осилить могу, при толщине сантиметров в пять ( специально не замерял, могу в миллиметрах и ошибиться). В общем, главное, чтоб стоял, ИМХО. И тренировки, тренировки...
--------------------
ХУЙ ВОЙНЕ!
Кто будет плохо сосать - будет пересасывать!
.................
Депутат по одноМандатному округу. |
Сообщение изменил Кевара (17/05/2012 21:38:38)
|