Не знаю, может у меня у одного так было.
Первый раз бросил курить в Уссурийской тайге, в армии, где люди обычно начинают курить.
Просто после очередной офицерской попойки проснулся и понял, что больше не хочу. Не курил три года. Потом девки приучили. Второй раз бросил курить, где-то в 92 году, опять после пьянки. Утром проснулся, отдал остатки от блока Bond-а и всё. Не было ни ломки, ни какой психологической зависимости, только пол года откашливался. В период рецидива курения, делал иглоукалывание, помогало максимум на 3 – 4 месяца, потом опять. Единственное, что я считаю мне помогло бросить, это то, что никогда не ломал себя в этом вопросе? просто заставлял постоянно думать, что настанет день, когда это произойдёт. Самое интересное, что это сработало. Аутотренинг так сказать, правда я им занимался очень серьёзно в своё время. Сделал для себя вывод – что нет физической зависимости от табака, психологическая есть, но её можно побороть, если сам этого захочешь, а если нет твёрдого желания бросить, то нечего и пытаться, это будет борьба с ветряными мельницами. Всё, конечно же ИМХО.
P.S. А запах хорошего табака люблю до сих пор, нет никакой реакции отторжения.
--------------------
Dum spiro - spero.
Cor Serpentis. |
|
Назад
Конференция
Вперед
Списком
Re: Бросить курить
[ #
Редактировать
Ответить
Цитата
