Немного дополню:
Сразу хочу отметить,что эглонил(сульпирид) при разовых приемах мало эффективен,назначается обычно курсами,хороший препарат,НО:снижает либидо,поэтому,участникам форума рекомендоваться не может.
Полезнее принимать цинка валерат,выпускаемый в гранулах или таблетках под названием"успокой" принимать минимум месяца два,трижды в день,в средних дозах.
Из снотворных действующих на обе фазы сна эффективен имован(зопиклон,сомнол)побочных мало.Рогипнол,радедорм(эуноктин)переносятся похуже.Все препараты для разового применения,пристрастие не вызовут,но привыкание возможно.Нужно помнить,что снотворные и транквилизаторы несовместимы с алкоголем.
Еще один совет при применении транквилизаторов и других успокаивающих(не для снотворных):с бессонницей нужно начинать бороться не за 10 мин до отхода ко сну,а минимум часа за полтора-два,чтобы к моменту засыпания снять возбуждение и беспокойство.
Успехов.
|
Назад
Конференция
Вперед
Списком
Re: Как...
[ #
Редактировать
Ответить
Цитата
