перевод эмоциональной энергии в физическую - воспринял дело нужно какой нибудь сайтик замутить о спорте :-))
можно ли перефразировать Ваш совет вкратце - стань этаким клоуном на время, и одновременно посмотри на себя со стороны, что бы развеяться и посмеяться ?