Иногда бывает прикольно, чтобы часа 3-4-5 и архазмов 6-7-8-9-10. А иногда - чих-пых за 1-2 минуты. Главное - наличие выбора
ЗЫ: По теме вопроса: онанизм - хорошее упражнение и кровь к малому тазу приливает, и тренировка на расслабление происходит.