|
|
|||||||
для восполнения потери белка мужским организмом. подается через три часа от начала, в момент первой большой перемены. со словами: - Покушай, солнышко! тебе еще много сил нужно! Чернослив без косточек, сметана (30%), грецкие орехи, пудра сахарная. чернослив моется, сушится от воды, внутрь каждой ягоды - кусочек ореха (половинку половинки), заливаем сметаной взбитой с сахаром и - в холодильник до момента востребования. |
||||||||
|
|
|||||||
может, лучше взбитые сливки? |
||||||||
|
|
|||||||
не-е-е! сметанка дает кислинку, очень в тему. |
||||||||
|
|
|||||||
а вот чуть дороже,но действеннее......... авокадо,мягкий разрезать и удалить кость. вынуть мякоть и вилкой превратить ее в кашицу. заправить ее горчицей,соевым соусом,мелко рубленным репчатым или зеленым луком,добавить мелкие креветки. можно мазать на хлеб,можно ложкой. |
||||||||
|
|
|||||||
авокадо дело такое... не всем нравится. очень вкусно с красной смородиной. |