Завтрак готовит жена. Встаю, когда проснусь.
Пока я встаю, пока иду в душ, жена накрывает на стол. Спрашавая, что буду. Как правило есть примерно 3 варианта.
Как правило на завтрак:
Обязательно мясо, в основном жареное. Чередую говядину, баранину, свинину, курицу, индейку......Гарнир - тоже чередую: картошка, рис, макароны, гречка.
Иногда салат жена делают еще: огурцы с помидорами и майонезом. Иногда яйца ем с утра.
И кофе, с молоком.
В общем самый плотный у меня - это завтрак. Ем много. Меня даже удивляет, как мои друзъя с утра завтракают только бурербродами, творожками и еще какой-то ерундой, говоря что с утра нет аппетита. У меня с утра аппетит просто звериный. И это несмотря на то, что ужинаю как правило и в 12 ночи.

Завтрак по времени занимает минут сорок.