делать и решать всё равно всё в конечном итоге надо самому. В том числе - и обращаться ли к кому-либо за помощью и за советом, и за каким именно.

Я тоже всё в своей жизни решаю сам. Но нередко консультируюсь по вопросам, в которых считаю себя недостаточно компетентным, а то и прошу что-то сделать другого вместо того, чтобы делать это самому ( с мозгом такое не прокатывает).

Касаемо "грязного белья" - вы, когда к врачу идёте, ему больное место показываете, или кмк? А если это какое-нибудь "неловкое" место?