Ну, для девачки пойдет! Тока нада сразу ей внушить, что это все таки не средство при самообороне (если не занимаешься лет 15). А то многие новички, побросав людей на тренировке по айкидо, чуйствуют себя исключительно уверенно и лезут в различные непонятки и на улице...
А так, спорт и физкультура - есть гуд!