в основном все мои девушки, и супруга в том числе подвергаются с моей стороны жесткому прессингу на тему хождения в тренажерный зал - поддероживать тело .....и задницу в частности в спортивной форме. Очень многих приобщил в большому теннису, что очень хорошо сказывается на поддержании фигуры в спортивной форме. так же вертятся на шесте, что тоже требует хорошей физической подготовки, растяжки и т.п.
Никто не принимает никаких стероидов, и все выглядят очень хорошо.

а надо его шевелить?

бывает в жизни иногда, что бесполезно делать что-то для чего-то...........не поможет...., какую бы активность не вел.....