Это тот вопрос в котором чужой опыт нерелевантен.

Во-1 у каждого человека свой сексуальный темперамент.
Во-2 с возрастом частота уменьшается.
Есть таблицы сколько палок надо мужчинам разных возрастов, но это настолько усредненные данные, что просто пальцем в небо.
В-3 у того у кого есть жена и у кого нет жены частота зависит еще и от того как часто с женой сексится. Кто-то писал недавно что ему хватает раз в месяц для разнообразия чтобы с женой не так пресно было.

Какие-то настолько общие вопросы
за все хорошее против всего плохого
что особо даже и неясно что отвечать
все что ни скажешь может как попасть в яблочко
так и мимо цели

ну допустим

тут есть хорошая тема от october02 как выбрать хорошую фею наверняка читал
хороших тем на форуме много можно почитать форум вглубь
можно задавать вопросы самому на то что конкретно тебе не ясно

рациональные походы - когда у тебя есть надежный проверенный вариант постоянки и эпизодически развлекаешь себя новыми девочками (меняя постоянку на другую если найдешь лучше)

что конкретно тебе приносит удовольствие - никто лучше тебя не знает

не били по карману - ходи так чтобы цена была комфортная
москва хороша в том плане что уровень услуг очень высокий не то что в за МКАДом гденить в Муроме )
но и надо понимать что в москве сколько бы ты не отдал за услугу это не значит что ты получишь ее качественную
на КОМе есть ходоки кто по три ходит и весьма авторитетно могут порекомендовать нормальные места
больше всего конечно тех кто ходит за 7к-8к, 10к и 5к-6к
жаба душит платить 15 или 20? Ну и не плати.

чтобы не стать сексоголиком найди себе хобби по душе